歯肉炎と歯周病の違いとは🌱
歯肉炎と歯周病の違いについてご存知ですか？
お口の健康を守るうえでよく耳にする「歯肉炎」と「歯周病」。この2つは同じように思われがちですが、実は進行度によって区別される“段階の違う病気”です。今回はその違いや原因、症状、そして予防方法をお伝えします！
■ 歯肉炎とは？
歯肉炎は、歯ぐき（歯肉）に炎症が起きている初期段階の状態です。
主に歯と歯ぐきの境目にたまる「プラーク（歯垢）」が原因で、細菌によって歯ぐきが刺激されることで発症します。
・主な症状
歯ぐきの赤みや腫れ
歯みがき時の出血
→痛みはほとんどないことが多い
この段階では、適切な歯みがきやケアによって歯ぐきを健康な状態に戻すことが可能です！
■ 歯周病とは？
歯肉炎が進行すると「歯周病」へと移行します。歯周病は、歯ぐきだけでなく、歯を支える骨（歯槽骨）にまで炎症が広がり歯を支える骨（歯槽骨）を侵食する深刻な状態です。
段階別の主な症状
〈軽度歯周病〉
歯を支えている骨（歯槽骨）が溶け始め、歯根の長さの1/3まで消失している状態
主な症状
・歯ぐきの腫れや出血が続く
・歯ぐきが下がり、歯が長く見える
・歯と歯ぐきの間（歯周ポケット）が深くなる
・口臭がはっきり強くなる
〈中程度歯周病〉
歯を支えている骨（歯槽骨）が歯根の長さの1/3〜1/2程度まで消失している状態
〈主な症状〉
・歯がわずかにぐらつく
・噛むと違和感がある
・歯根が露出し冷たいものや熱いものでしみる
軽度歯周病の症状に加えて上記の症状が出始める場合があります☝🏻
〈軽度〜中程度歯周病の状態のポイント〉
骨の破壊が始まり、進んでいる（元に完全には戻らない） 自覚症状はあるが、まだ日常生活は普通にできることが多い
👉 軽度や中程度歯周病の段階で歯周治療を行えば、歯周病の進行を止めて歯を残せる可能性が高いです！
さらに進行すると…
〈重度歯周病〉
歯を支える組織が大きく破壊され、歯の維持が難しくなる段階です。
主な症状
・歯ぐきが大きく下がる
・歯が明らかにグラグラする
・歯並びが変わる・すき間が広がる
・歯ぐきから膿が出る
・強い口臭
・噛むと痛い、または噛めない
・歯が自然に抜ける、または抜歯が必要になる
〈状態のポイント〉
骨の大部分が失われています。自然回復は不可能 外科的治療や抜歯が選択肢になることが多いです。
歯周病は自然に治ることはなく、歯科での専門的な歯周治療が継続的に必要になります！
■ 原因は同じ「プラーク」（歯垢）
歯肉炎も歯周病も、主な原因はプラーク（歯垢）に含まれる細菌です。
磨き残しが続くと、細菌が増殖し、炎症が徐々に進行していきます。
さらに以下のような要因も歯周病に関係します：
・喫煙
・ストレス
・糖尿病などの全身疾患
・ホルモンバランスの変化
■ 予防と対策としてできること
歯肉炎・歯周病は、日々のケアで予防できる病気です🦷
1. 正しい歯みがき
毎食後、丁寧に歯と歯ぐきの境目を意識して磨きましょう。
2. デンタルフロスや歯間ブラシの使用
歯ブラシだけでは落とせない汚れを除去しましょう。歯ブラシのみでは実は60%ほどしか汚れが除去できていません！そのため、歯ブラシに加えて補助用具の活用がとても重要です🌻
3. 定期的な歯科検診
1〜3ヶ月に一度の定期検診で早期発見・早期治療が可能です。一度、歯周治療を行い歯石除去しても歯石は再び付いてきます。定期的な検診を行い歯周状態を安定した状態で維持していくことが大切です🌱
4. 生活習慣の改善
禁煙やバランスの良い食事、生活リズムを整えることも重要です。
■ まとめ🌻
歯肉炎は歯周病の初期段階であり、この段階で対処すれば健康な状態に戻せます。しかし、放置すると歯周病へと進行し、最終的には歯を失うリスクがあります。
日々のセルフケアと定期的なプロのケアを組み合わせて、お口の健康をしっかり守りましょう！
「まだ大丈夫。」と思っているうちに進行してしまうのが歯周病の怖いところです。今日からできるお口の中のケアを五香ひだまり歯科おとなとこどもの歯医者さんで一緒に見直してみませんか？